Waspada Serangan Stroke di Usia Muda

Banyak diantara kita yang berpikir atau berasumsi bahwa tidak apa-apa jika sering begadang atau bahasa lainnya manusia kalong. Padahal tanpa disadari keseringan begadang bisa meningkatkan risiko Sahabat terkena berbagai penyakit. Salah satunya adalah stroke.

Mungkin Sahabat berpikir bahwa hubungan antara begadang dan stroke terlalu jauh atau berlebihan. Apa memang separah itu? “Tren tidur larut malam (begadang) sampai dini hari ini sebenarnya bom waktu untuk kesehatan. Kita perlu mengubahnya untuk mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung yang mengancam jiwa,” kata Profesor Francesco Cappuccio, perwakilan peneliti, seperti dilansir dari ScienceDaily.

Terdapat tiga alasan kenapa begadang bisa jadi penyebab stroke, di antaranya:

• Menaikkan Tekanan Darah Tinggi

Begadang membuat tekanan darah tinggi naik dan menimbulkan hipertensi yang dapat memicu stress.

• Memicu Obesitas

Saat begadang, sulit untuk kontrol rasa lapar. Sehingga memicu untuk ingin selalu makan dan akan mengakibatkan obesitas yang dapat memicu stroke.

• Meningkatkan Gula Darah

Gula darah bisa naik dan dapat merusak pembuluh darah di otak dan jantung yang mengakibatkan stroke.

Mari sahabat Klinik dr. Sander B – Dayamedika, untuk tetap aware dengan kesehatan Sahabat. Di mulai dari usia muda harus bisa membiasakan diri untuk memiliki pola gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit yang tidak di inginkan.

Sumber : health.kompas.com | Science Daily | Sleep Foundation