Mengenal Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease) adalah adalah penyakit yg disebabkan karena refluks dari isi lambung ke esofagus yang berulang hingga menyebabkan berbagai keluhan dan kelainan.
Tips dari dokter Gunawan Sp. PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam untuk mencegah GERD di masa puasa :
- Hindari sahur dan berbuka dengan minuman atau makanan yang mengandung coklat, peppermint, caffeine, dan lemak tinggi.
- Tidak berbuka atau sahur dengan makanan yang dapat mengiritasi lambung seperti makanan yang terlalu pedas atau terlalu asam.
- Hindari minuman bersoda
- Hindari makan terlalu malam, karena tidur dengan lambung penuh makanan meningkatkan resiko refluks.
- Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat terutama yang menekan perut, dada dan pinggang karena meningkatkan resiko refluks
- Berhenti merokok, karena merokok mengurangi air liur yg menjadi penetral asam akibat refluks dan merokok merangsang terjadinya batuk yang juga meningkatkan refluks lambung.
Jika Anda adalah seorang penderita GERD dan sudah mencoba segala cara namun gejalanya tak kunjung membaik atau Anda mengalami refluks asam dan heartburn lebih dari dua kali dalam seminggu secara terus-menerus, segera datang ke rumah sakit untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Bagi Anda yang sehat tanpa mengalami GERD, penting juga bagi Anda untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan saluran pencernaan, sehingga jika ditemukan adanya gejala penyakit seperti GERD atau lainnya dapat ditangani sedini mungkin sesuai prosedur yang tepat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter rumah sakit terdekat untuk memperoleh diagnosis dan penanganan medis secara tepat.
