Beberapa Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh

Vitamin D memiliki peran penting bagi kesehatan tulang dan gigi. Vitamin D baik untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh serta berperan mendukung pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.

Berikut ini beberapa maanfaat dari Vitamin D untuk tubuh kita :

• Memperkuat Otot & Tulang

Vitamin D mendukung pertumbuhan tulang, mencegah tulang rapuh, dan mencegah osteoporosis. Vitamin D juga
berfungsi untuk menjangkau otot.

• Menjaga Kesehatan Mulut

Vitamin D juga berperan dalam menjaga kesehatan mulut, yaitu menurunkan resiko kesehatan gigi dan gusi
dengan membantu metabolisme tulang

• Menjaga Daya Tahan Tubuh

Vitamin D dapat membantu imun saat tubuh menghadapi infeksi bakteri dan virus berbayaha

• Mengurangi Resiko beberapa Jenis Kanker

Manfaat Vitamin D berikutnya bagi tubuh adalah potensial mengurangi resiko terkena serangan kanker.

Referensi : health.kompas.com | Healthline